Nutrisi

Ilmu Nutriusi merupakan suatu hal yang baru berkemabang. Pada akhir abad ke-19 dan awal abad 20, manfaat vitamin dan mineral untuk kesehatan baru ditemukan. Dengan semakin canggihnya ilmu pengetahuan, perkemabngan ilmu nutrisi semakin pesat.

Nutrisi merupakan salah satu faktor kesehatan yang sangat penting. Selain olahraga, istirahat yang cukup dan sikap mental positif, gizi yang baik jg memegang peranan yang penting dalam kesehatan optimal.

Keseimbangan ke 4 faktor kesehatan optimal tersebut menciptakan kesehatan yang optimal pula.